BAB I
PENDAHULUAN
1.1.
LATAR BELAKANG
Saya memilih materi ini karena perempuan
sering kali menjadi sasaran empuk bagi tindak kejahatan di ibukota. Hal ini
dikarenakan perempuan dianggap mudah dimanipulasi, mudah tergiur oleh bujuk
rayu dan kata-kata manis serta dianggap tidak cukup kuat untuk melawan.
Saya
berharap degan membaca makalah ini ikhwat dan akhwat dapat mengerti betapa pentingnya seni bela diri untuk
kesehatan badan serta jiwa dan rohani khususnya untuk kaum perempuan atau
muslimah, dapat menyadari kegunaan bela diri dan tidak malu untuk mempelajari seni
ilmu bela diri. Dan seharusnya para muslimah yang mempelajari bela diri harus
bangga karena ilmu bela diri adalah ilmu yang positif jadi bagi perempuan yang
mempelajarinya akan mendapatkan banyak keuntungan dari pada kerugiannya.
Memang
kodrat seorang perempuan adalah makhluk yang lemah lembut. Tetapi bila ilmu seni
bela diri untuk muslimah diutamakan dan digunakan untuk menjaga kehormatannya
sebagai perempuan, lebih baik kita mempelajari seni bela diri tersebut.
Walaupun para muslimah tidak mempelajari seni bela diri dimakalah yang saya
buat ini, saya memberikan tips yang dapat saudara lakukan untuk menghadapi
tingkat kejahatan khususnya untuk kaum muslimah yang sering menjadi korban
kejahatan seperti pencopetan dan lain-lain.
1.2.
TUJUAN
Tujuan
pembuatan makalah ini betujuan untuk menyelesaikan tugas PAI(PendidikanAgama
Islam) yang di berikan oleh Drs. H. Zulkifli Lubis, MA. Makalah ini ditujukan
untuk muslimah dan materi yang akan dibahas adalah seni bela diri untuk kaum muslim
dan muslimah. Dan agar para muslimah tidak malu untuk mempelajari seni ilmu
bela diri.
1.3.
RUANG LINGKUP MATERI
1. Apa itu seni bela diri?
2. Apa macam-macam
seni bela diri ?
3. Apa saja pandangan positif seni bela diri
untuk kaum muslimah?
4. Apa saja pandangan negatif seni bela diri
untuk kaum muslimah?
5. Apakah ada tips untuk menghindari kejahatan untuk kaum muslimah?
6.
Adakah bukti bahwa seni bela diri berguna untuk kaum muslimah?
1.4.
DAFTAR ISI
Bab I PENDAHULUAN
1.1 LATAR
BELAKANG……………………………………………………………….1
1.2 TUJUAN………………………………………………………………….………….2
1.3 RUANG
LINGKUPMATERI…………………………………………………………….……2
1.4 DAFTAR
ISI………………………………………………………………...…….....3
Bab II PEMBAHASAN
2.1. PENGERTIAN SENI
BELA DIRI………………………………………..….……..4
2.2. MACAM-MACAM SENI
BELA DIRI……………………………….…….…....4
2.3.DAMPAK
POSITIF BELA DIRI TERHADAP KAUM MUSLIMAH….…….…...7
2.4.DAMPAK
NEGATIF BELA DIRI TERHADAP KAUM MUSLIMAH….…….….8
2.5.TIPS
UNTUK KAUM MUSLIMAH MENGHADAPI KEJAHATAN…….…….…9
2.6.BUKTI
KEGUNAAN BELA DIRI UNTUK KAUM MUSLIMAH………….....…12
Bab III PENUTUP
3.1. KESIMPULAN…………………………………………………………………….14
3.2. SARAN……………………………………………………………………………..14
DAFTAR
PUSTAKA……………………………………………………………………15
BAB II
PEMBAHASAN
2.1. PENGERTIAN SENI
BELA DIRI
Seni bela diri
merupakan satu
kesenian yang timbul sebagai satu cara
seseorang mempertahankan / membela diri. Seni bela diri telah lama ada dan
berkembang dari masa ke masa. Pada dasarnya,
manusia mempunyai
insting untuk selalu melindungi diri dan
hidupnya. Dalam tumbuh atau berkembang, manusia tidak dapat lepas dari kegiatan
fisiknya, kapan pun dan dimanapun. Hal inilah yang akan memacu aktivitas
fisiknya sepanjang waktu. Pada zaman kuno,tepatnya sebelum adanya persenjataan
modern, manusia tidak memikirkan cara lain untuk mempertahankan dirinya selain
dengan tangan kosong. Pada saat itu, kemampuan bertarung dengan
tangan kosong dikembangkan sebagai cara untuk
menyerang dan bertahan, kemudian digunakan untuk meningkatkan kemampuan fisik /
badan seseorang. Meskipun begitu, pada zaman-zaman selanjutnya, persenjataan
pun mulai dikenal dan dijadikan sebagai alat untuk mempertahankan diri.
Dapat dikatakan bahwa
seni bela diri tersebar di seluruh penjuru dunia ini dan hampir
setiap
negara mempunyai seni bela
diri yang berkembang di daerah masing-masing maupun merupakan sebuah serapan
dari seni bela diri lain yang berkembang di daerah asalnya. Sebagai contoh seni
silat adalah seni bela diri yang berkembang di negara
ASEAN dan terdapat di
Malaysia,
Indonesia,
Thailand, dan
Brunei. (
http://ms.wikipedia.org/wiki/). Bela
diri diciptakan dengan fungsi sebagai pengolah pikiran manusia dan tubuh manusia
2.2. MACAM-MACAM SENI
BELA DIRI
Bela diri Jepang
1. Karate
Terdapat
3 jenis laihan dasar karate
1. Kihon
adalah latihan tekhnik dasar karate
2. Kata
adalah latihan jurus atau bunga karate
3. Kumite
adalah latihan tanding (untuk sabuk biru/lebih)
Aliran-aliran
karate
1. Shotokon
adalah aliran yang menggunakan kuda-kuda yang rendah serta pukulan dan
tangkisan yang keras
2. Goju
Ryu adalah perpaduan tekhnik keras dan lembut
3. Shito
Ryu Adalah penyesuaian aliran sesuai kondisi saat bertarung
4. Wodo
Ryu adalah aliran karate yang mengajarkan kuncian pada persendian
5. Kyokushin
adalah melakukan full contact dalam bertarung karate (tampa alat pelindung)
6. Uechi
Ryu adalah karate yang menerima pengaruh dari cina mirip dengan kungfu
2. Akido
Lebih
mengarahkan kepada serangan lawan tampa mencederai lawan. Titik berat pada
latihannya menguasi5 diri dan
penyempurnaan teknik.
Teknik
yang digunakan: elakan, kuncian, lemparan, dan bantingan
Bela Diri Cina
1.
Thipon po khan
Thipon
po khan adalah ilmu perkelahian tersendiri dan pecahan dari Tae Kungf. Yang Tae
artinya dahsyat, dan kugfu artinya tekun. Di dalam bela diri ini, tempat
latihan laki-laki dan perempuan terpisah. Gerakan dan jurus yang diajarkan
untuk kaum perempuan ialah gerakan dan jurus yang halus sesuai kodratnya.
Hal
ini memenuhi syara bela diri Islami yaitu:
1. Tidak
ada syirik
2. Tidak
ada kemaksyiatan karena tempat latihan laki-laki dan perempuan di pisah
3. Menjaga
fitrah kemanusian
4. Tidak
menyerupai orang kafir
2.
Pa Kua Chung
Pa
Kua Chung adalah teknik penyerangan tampak seperti tidak langsung dan sangat
lembut, tetapi sangat efektif sebagai teknik mempertahankan diri.
3.
Kungfu
Kungfu
di dalam istilah nya disebut Chuan Fa dan wushu .
Jurus-jurusnya
: Shaolin, hung gar, Choy li fut,
monyet, cakar elang, burung bangau, tinju mabuk, tinju jarak jauh dan
lain-lain.
Bela Diri Korea
1. Taekwondo
Bela
diri taekwondo sudah banyak di minati di berbagai Negara termasuk Indonesia.
Bela Diri Perancis
1. Savate
dikenal juga dengan nama tinju perancis yang gerakannya menitikberatkan pada
pertarungan kaki.
Bela Diri Rusia
1. Sambo
atau disebut juga sombo adalah bela diri
seni berperang rusia
Bela Diri Thailand
1. Thai Boxing adalah bela diri yang gerakannya
terdiri dari tendangan melingkar yang bertenaga, sikutan, gerakan lutut yang
menikam, dan pukulan dasar ala tinju.
2. Muay
Thai adalah bela diri yang hamper sama dengan pancake silat, tetapi tampa
menggunakan senjata
3. Krabi
Krabon adalah bela diri seperti Muay Thai tetapi menggunakan senjata
Bela Diri Brazil
1. Capoeira
adalah bela diri yang dikembangkan oleh budak afrika di Brazil, jurusnya
menyerupai tarian. Pertarungannya diiringi music disebut jogo
Bela Diri Indonesia
1. Kunto
atau disebut kuntauw. Yang istilahhnya disebut kungfu atau wushu
2. Pencak
Silat adalah bela diri yang bertumpu pada budaya melayu
Aliran-aliran
pencak silat
a) Silat
perisai diri
b) Silat
Merpati putih
c) Silat
tapak suci puter muhammadiya
d) Silat
elang putih
e) Pusaka
sakti mataram lakurama PPS inti tombak
f) Pencak
silat gerakan Suci
3. Tarung
drajat adalah ilmu bela diri yang diciptakan 18 juli 1972 oleh guru haji achmad
Drajat
Diatas
adalah jenis bela diri yang anda dapat pelajari di Indonesia. Demikian
penjelasan seni beladiri yang sudah saya ringkas. Karena ada ungkapan bila tak
kenal maka tak saying. Alangkah baiknya
saudara mengetahui dan mengenal jenis-jenis bela diri terlebih dahulu
sebelum anda mengikuti kegiatan bela diri tersebut.
2.3.DAMPAK
POSITIF BELA DIRI TERHADAP KAUM MUSLIMAH
Bila dibandingkan
sikap positif dan negatifnya bela diri lebih banyak positifnya dari pada
negatifnya.
Positifnya bela diri
1.
Menjaga kesehatan
Bela
diri membuat kita sehat, bukan hanya kesehatan badan tapi juga keshatan jasmani
dan rohani. Karena ada pepatah mengatakan dari tubuh yang sehat terdapat jiwa
yang sehat pula.
2.
Menjaga diri
Menjaga
diri adalah hal yang paling diutamakan bagi seorang muslimah mempelajari ilmu
bela diri
3.
Mengasah kecerdasan
Dengan
mempelajari bela diri,kita dapat berfikir kritis
4.
Membangun mentalitas yang positif
Contohnya:
a. Berani
b. Percaya
diri
c. Emosi
lebih terkandali
d. Melatih
kewaspadaan
e. Membentuk
sikap sportif
f. Sebagai
aktualisasi diri
5.
Mempunyai banyak teman di dalam
perkumpulan bela diri tersebut
6.
Menambah pengalaman karena pengalaman
adalah guru terbaik dalam setiap manusia melangkah dalam hidupnya
7.
Sebagian orang ada yang menganggap bela
diri adalah kesenian yang diajarkan turun temurun
2.4..
DAMPAK NEGATIF BELA DIRI TERHADAP KAUM
MUSLIMAH
Adanya anggapan negative seperti :
1. Muslimah
yang belajar bela diri bisa membuat muslimah menyerupai laki-laki. Tetapi pada
kenyataannya banyak muslimah yang mempelajari bela diri tapi tidak kehilangan
sifatnya sebagai wanita.
2. Muslimah
yang belajar bela diri menjadi berani terhadap laki-laki (suami). Tetapi pada
kenyataannya banyak muslimah yang tidak seperti itu.
3. Bela
diri mengajarkan kekerasan pada muslimah padahal kodrat seorang perempuan
(muslimah) adalah makhluk yang lembut. Anggapan itu keliru karena pada jaman
Rassulullah . muslimah yang bisa bela diri ikut berjihad di medan perang. Bela
diri itu sendiri merupakan bentuk jihad. Karena
ketika seseorang dianiaya ia berhak membela dirinya
4. Gerakan
dalam bela diri bisa berbahaya bagi organ reproduksi, paahal anggapan itu
kurang ada bukti konkret. Dan dari kenyataanya banyak wanita bela diri yang memiliki anak .
Salah menempatkan bela diri
Maksudya
bela diri digunakan bukan untuk melindungi diri sendiri tetapi untuk menganiaya
sesamanya.
Pengaruh
terhadap fisik
Banyak
yang menganggap bila seorang wanita mengikuti
bela diri akan membuat fisik wanita tersebut mirip laki-laki. Padahal ilmu bela diri untuk
laki-laki latihannya lebih berat dari pada yang wanita. Jadi ilmu bela diri
tidak mengubah fisik wanita menjadi fisik laki-laki karena porsilatihan
laki-laki dan wanita berbeda.
2.5.TIPS
UNTUK KAUM MUSLIMAH MENGHADAPI KEJAHATAN
Tips-tips menghidari,kejahatan
untuk kaum muslimah
1. Kestabilan
sikap mental. Dengan cara memperkuat keyakinan pada Allah SWT dan memperbanyak
zikir kepada Allah SWT. Insya Allah akan menambahkan ketenangan diri serta
menghindari kita dari pikiran kosong dan pikiran panik.
2. Penuh
kewaspadaan. Menciptakan ketenangan diri dan kemampuan menjaga emosi sangat
penting dalam mengatasi masalah yang terjadi
3. Menganalisa
keadaan peka terhadap situasi secara cepat dan akurat sehingga mampu memahami
dan menanggapi masalah yang ada.
4. Sediakan
alat bela diri. Dalam kondisi terpaksa untuk melawan pelaku kejahatan, kita
bisa menggunakan banyak alat untuk
membela diri. Misalnya, payung, spray, cutter, ballpoint, buku, Koran dan
sebagainya. Manfaatkan berbagai benda sebagai senjata.
5. Jika
kondisi sudah menghawatirkan, usahakan untuk melarikan diri. Carilah tempat
perlindungan seperti petugas keamanan (polisi/satpam), kantor pemerintah,
/tempat umum yang penuh orang dan dapat membantu kita.
Tips terhindar dari
kejahatan untuk kaum muslimah
1.
Hindari berjalan seorang diri . jika
berpergian usahakan ada teman atau saudara yang menemani. Kalau terpaksa harus
sendiri, perbanyaklah baca doa, selalu waspada dan bersikap tegas.
2.
Hindari tempat-tempat yang rawan. Tempat
yang gelap dan sepi sebaiknya dihindari. Cari jalan alternatife yang ramai dan
aman meskipun jaraknya lebih jauh.
3.
Tidak memamerkan perhiasan / barang
mewah lainnya
4.
Berbusana yang sopan
5.
Bersikap tegas . dengan pandangan lurus
dan penuh percaya diri, setidaknya orang tidak berani menganggu atau melecehkan kita.
6.
Waspada dengan lingkungan dimana anda berada. Dengan mengetahui lingkungan, anda
akan tahu kemana akan berjalan. Ketahuilah bahwa kami bisa mengetahui wanita
yang berjalan dalam keadaan bingung hanya dari cara berjalannya. Jadi
berjalanlah dengan mantap dan tahu kemana akan melangkah . Sebaiknya anda tahu
dimana letak pos polisi/satpam, telpon umum,pom bensin atau toko (yang
buka) 24 jam sehingga ketika terjadi sesuatu anda tahu kemana akan
menuju. Jika anda mendengar bahwa di daerah itu banyak terjadi kejahatan -
sebaiknya menghinda
Tips menghadapi ancaman
untuk kaum muslimah
1. Gunakan
kemampuan berbicara dan sikap percaya diri kita untuk mempengaruhi lawan,
mengugah perasaan lawan, memecah konsentrasinya, dan mengulur waktu sampai ada
orang yang dimintai tolong.
2. Berteriak
. kita bisa berteriak minta tolong untuk mengundang orang lain dating. Bisa
juga berteriak dengan tujuan untuk mengalihkan perhatiannya. Misalnya berteriak
“polisi!!” teriakan ini akan membuat konsentrasi kacau dan mengalihkan
perhatiannya. Gunakan kesempatan tersebut untuk melarikan diri.
3. Jika
terjadi serangan : Kerjakan apapun untuk menarik perhatian orang lain; Pelaku biasanya akan
berkata " Awas..jika kamu berteriak "kamu kubunuh !."...Jangan
percaya kata-katanya ! Secara psikis pelaku menyatakan ketakutannya --dan
jika dia takut maka anda bisa membuat niat jahatnya berubah atau minimal ragu -
sehingga anda bisa melarikan diri
4. Lawanlah
secara fisik -segera - dengan segala yang kamu miliki jika pelaku berusaha
menggelandang anda ketempat lain ( yang sepi)
5. Untuk
para muslimah yang tidak bisa bela diri atau untuk para awam bela diri dalam
menghadapi ancaman yang mendesak dan harus melawan
Incar bagian 5 titik
sasaran yakni bagian yang paling lemah dari badan manusia, seperti:
1) Mata /
Kelopak mata (eye ball)
2) Tenggorokan
(wind pipe)
3) Ulu
hati (solar plexus)
4) Rusuk
gantung (rib cage)
5)
Kemaluan/alat vital (groin)
Dengan
menggunakan 4 bagian badan kita yang
paling keras dan efektif Digunakan untuk bela diri, yakni. :
1) Sikut
(elbow)
2) Telapak
tangan (palm fist)
3) Tumit
(heel)
4)
Lutut (knee)
Tips keamanan ketika
berada di kendaraan umum untuk kaum muslimah
1.
Duduk di depan (dekat) sopir. Ini bila
situasi tidak memungkinkan / bila kita tidak mendapatkan tempat duduk yang kita
inginkan. Jalan satu-satunya lebih baik adalah duduk dekat sopir untuk menjaga
keselamatan kita
2.
Membawa alat komunikasi. Agar bisa
menghubungi orang lain bila berada dalam situasi yang tidak menyenangkan
3.
Sesekali berbicaralah dengan supir
Lakukanlah bela diri
bila kalian ingin merasakan manfaatnya. Bela diri adalah warisan budaya yang
patut dilestarikan oleh para generasi muda penerusnya . bagi orang minang
wanita yang belajar bela diri adalah hal biasa.
2.6.
BUKTI KEGUNAAN BELA DIRI UNTUK KAUM MUSLIMAH
Hadapi Serangan, Wanita Muslim
Inggris Belajar Bela Diri
REPUBLIKA.CO.ID, KAIRO---Untuk
mempertahankan diri, sebuah yayasan perempuan Muslim di Inggris menawarkan
kursus bela diri. Ini terutama agar para Muslimah dapat membela diri saat
menghadapi kemungkinan munculnya serangan.
Dan, Theresa Thomas adalah salah satu perempuan yang diminta
mengajar di sana. "Saya pertama kali mendengar tentang ini ketika saya
menjalankan kelompok pertahanan diri wanita Asia di London Timur," kata
Theresa Thomas (52 tahun), dikutip Islington Tribune.
Thomas, yang jago taekwondo, mengaku diundang oleh badan
amal Satu Suara Perempuan untuk mengajarkan kelas pertahanan diri, untuk wanita
mengenakan jilbab.
Ide ini pertama kali diusulkan oleh kelompok Muslim, untuk
menghadapi serangan kefanatikan yang terus meningkat, terhadap Muslim Inggris
yang mengenakan jilbab. "Lalu ketika saya datang untuk bekerja di Finsbury
Park, Satu Suara Perempuan mengatakan bahwa, banyak wanita mengatakan kepada
saya bahwa perampok telah sengaja menargetkan mereka, mengambil pin dari jilbab
mereka dan menusuk mereka di kepala," tambah Thomas .
Shamso Ibrahim (25 tahun) dari Finsbury Park, mengatakan
bibinya pernah menjadi korban serangan serupa."Dia berjalan di Seven
Sisters Road, dan seorang pria datang untuk melakukan serangan. Tapi untungnya
bibi saya adalah seorang wanita yang percaya diri dan dibesarkan di Somalia.
sehingga,Ia mengetahui cara untuk melawan, dan dia akhirnya memukul jatuh
penyerangnya,''katanya
BAB III
PENUTUP
3.1 KESIMPULAN
Seni bela diri dibutuhkan oleh kaum
muslimah dikarenakan banyak hal positive yang diperoleh dari seni bela diri
dari pada hal yang negativenya. Dari semua seni bela diri yang telah saya
jabarkan diatas . Seni bela diri yang paling
menjaga kaidah islam seorang muslimah adalah
Thipon
po khan karena di dalam bela diri ini, tempat latihan laki-laki dan perempuan
terpisah. Gerakan dan jurus yang diajarkan untuk kaum perempuan ialah gerakan
dan jurus yang halus sesuai kodratnya.Hal ini memenuhi syarat seni bela diri
Islami yaitu:Tidak ada syirik, Tidak ada kemaksyiatan karena tempat latihan
laki-laki dan perempuan di pisah, Menjaga fitrah kemanusian,danTidak menyerupai
orang kafir.
3.2 SARAN
Seorang
wanita atau muslimah yang mempelajari seni bela diri jangan melupakan kodrat
kalian sebagai kaum wanita yang lemah lembut dan jangan mempergunakan seni ilmu
bela diri dengan sewena-wena.
DAFTAR PUSTAKA
Octavia Lia. 2009: Bela Diri Muslimah, Jakarta, PT lingkar
Pena Publishing House.
